くろグ~日記

二輪車好きな髪切屋の記録

ダイエット

Posted by kurogoo on   2 comments


このブログでダイエットネタは何回目だろう?(笑)
去年から少しづつ増量してきて、正月で止めを刺したのでダイエット開始 (^^;
具体的に言うと、75kgまで増えてました(爆)
ダイエットモチベーションを下げないよう、まず最初に体重計を新調してみましたw


タニタのモノですが、体重の他にBMI、体脂肪、内臓脂肪まで測れて、2150円とか激安 ♥♥


で、ダイエット3週目でようやく3kg減。。。


ダイエット方法はシンプルに昼メシ抜いてます(笑)
もう初老になってきて、代謝が落ちてきているので
ちょっと気をつける程度のダイエットでは絶対に痩せないです (T_T)
目標は68kgですが。。。。先が遠いわぁ (+_+)
でもまぁ、この体重計は体重だけじゃなくて
体脂肪とかの変化も見れるので、その辺は面白いかと☆
また報告しますw


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Comment

スプ says... "ボクもやってます"
こんばんはッス!!!

ボクも前回の定期検査の結果が良好で
年末年始に調子こいて食べましたら

短期間で体重急上昇でヤバイです(汗

ボクも62~3キロに戻さなければなぁと
自業自得ですけどね(笑

無理せんとお互い頑張りましょう~♪
2017.01.31 20:02 | URL | #- [edit]
くろグ~ says... ""
>スプさん
どもです~ (^^)/
もーホンマ太りやすいので困ったモンですわ(汗
週5で運動してんのに太るてw
ボチボチ頑張ります~☆

2017.02.01 10:29 | URL | #- [edit]

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